Dojrzała kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, lecz poniekąd jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dorosła kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest normalną częścią życia i zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, że odczuwają tylko niezwykle drobny dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, melancholia, obniżone libido, lub komplikacje ze snem.
