Są w życiu sytuacje z którymi po prostu sobie nie radzimy. Jest nam ciężko po stracie ukochanej osoby bądź przeżywamy rozwód z mężem. Nie ma w tym nic złego. Najistotniejsza jest jednak szybka pomoc najodpowiedniej eksperta by nie popaść w depresję. Wsparcie jakie udziela nam psychiatra kraków opiera się na znalezieniu źródła naszego odrębnego stanu i próba załagodzenia pierwszych alarmujących objawów. Psychoterapia jest rozmową pomiędzy pacjentem a psychologiem, w której psychoterapeuta pomaga w zrozumieniu świata wewnętrznego i samego problemu jaki dotyka osobę pokrzywdzoną. Czasami zdarza się że problem dotyczy więcej niż jedną osobę lub całą rodzinę. W tedy należy udać się na terapię grupową czy rodzinną w celu naprawienia stosunków międzyludzkich. Jeżeli czujesz, że nie radzisz sobie ze stresem, masz lęki, myśli samobójcze, nie radzisz sobie z wydarzeniem z przeszłości lub odczuwasz nieustający dołek psychiczny skontaktuj się w psychologiem. Szybsza terapia to szybszy powrót do zdrowia psychicznego.
Pomoc w depresji? – Twój stan emocjonalny szwankuje
